Sosiale medier sin påvirkning. Hva gjør det med barn og unge ?

Her om dagen var jeg på fagdag, som dreide seg om ungdom, og mye om hvordan det er å være ung i dagens samfunn. Mange spennende temaer og dyktige folk som kunne sitt fag.

Det første temaet var Ungdata, et spørreskjema som omhandler temaene; nære relasjoner, skole og utdanning, fritidsaktiviteter, helse og trivsel, rusmiddelbruk, og risikoatferd og vold. Det er en spørreundersøkelse som har vært på nasjonalt plan i 2013, og de er i gang med ny i år. I sånne spørreundersøkelser når en ikke alle, og en kan stille spørsmålet om en når de risikoutsatte ungdommene. Om du syntes dette er interessant kan du lese mer om rapporten, nyheter med mer, på siden ; Ungdata

Andre tema var, ungdommers opplevelse med overdreven bruk av dataspill. Det blir ofte konflikter i hjemmene der barn/ unge spiller mye, og det fremkom at foreldrene famler og ikke klarer å håndtere dette på en god måte. Foreldre føler seg mislykket i foreldrerollen, det kan bli skam og skyldfølelse. Det var noen anbefalinger, bl.a at foreldre bør sette seg inn i spillet som deres barn/ unge er opptatt av for å forstå hva de holder på med. Når en har grunnleggende forstålese kan det være enklere å sette grenser. Det som også kom frem var at de fleste unge kunne slutte å spille på på dagen, det var når noe annet spennende eller interessant dukket opp og erstattet spillingen. Her er en side hvis spilling har blitt et problem, Hjelpelinjen 

Et tema var om psykose og psykoserisiko hos ungdom, det gikk på å kjenne igjen symptomer, på hva er psykose? med mer. Under har jeg skrevet opp noen av punktene som kan utløse psykose; 

• Stress som overstiger hjernens tåleevne 
• Traumatiske opplevelser (mobbing, overgrep) 
• Alvorlig depresjon 
• Lite søvn 
• Rus 

Det er ulik sårbarhet hos den enkelte i forhold til å utvikle en psykose. Ønsker du å lese mer om temaet, her er en side jeg anbefaler; TIPS - tidlig intervensjon ved psykose 

Siste tema var om anabole steroider, og om det er en samfunnsutfordring. Det ble snakket om sosiale medier og hvordan det påvirker ungdom. Bloggere legger ut bilder av kjøkken, stue eller hele huset i perfekt tilstand. De legger ut de beste bildene av seg selv, det er perfekte kropper, fitness kropper,  og andre bilder som ikke danner den fulle sannhet. Det var mange flere eksempler på hva vi blir eksponert for på sosiale medier vedrørende det perfekte ytre. Det som gir meg en tankevekker er at voksne kan forstå at slik det blir presentert er ikke virkeligheten. Derimot kan en ungdom ha problemer med å forstå at det ikke er perfekt hele tiden, de ser glamouren og beundrer det perfekte. Det er ikke rart ungdom i dag blir stresset og slitne, og spesielt jentene. De har mye de må leve opp til, flinkest på skolen, flotteste kropper, fineste klær med mer. Guttene har også mange av de samme kravene til seg som jentene i dagens samfunn.  

Det er blitt større grunn til bekymring på grunn av doping og utviklingen det har fått de senere årene. Det er de tradisjonelle brukergruppene, mannlige kroppsbyggere, kraftsport utøvere og kriminelle. Nå er det i tillegg kommet en ny brukergruppe; 

• Ungdom av begge kjønn
• Mosjonister innen styrketrening og kroppsbygging 
• Mosjonister innen utholdenhetstrening 

Du kan lese mye mer om temaet på denne siden; Antidoping Norge

Jeg har vært på kurs vedr. temaet flere ganger, og det er mye risiko forbundet med doping. Det går på somatisk helse, og spesielt hjertesvikt har vært nevnt som høy risikofaktor, i tillegg sliter mange med psykisk helse etter å ha brukt dopingmidler. Er de virkelig verdt å utsette seg for dette ? Holdningen her er vel som med alt annet en utsetter seg for.... Det skjer med andre, men ......det skjer ikke meg! Fristelsen til det perfekte er vel for stor til å klarer å se konsekvensene. 

Jeg håper at det blir mer fokus på hva sosiale medier gjør med unge og sårbare mennesker i alle aldre. Det har den senere tiden kommet bloggere som går motsatt vei av det perfekte, og velger et mer realistisk bilde av hvordan virkeligheten er. Dessverre er det kanskje ikke de som i første omgang når ungdommen, men jeg tror at flere har begynt å treffe ulike aldersgrupper på måten de skriver og bildene de legger ut.  

Å være fornøyd med seg selv kan være vanskelig å forstå når en en er ung, og ikke vet hvem en er. Da kan det være enkelt å måle seg opp i mot andre kjente eller ukjente. Ungdom i dag har store krav, annerledes krav enn for en del år tilbake.  Å styrke sine barn, bekrefte de og gi de anerkjennelse og ros på hvem de er må ha et høyt fokus. Det i stede for å gi ros på alt de får til, for det syntes jeg er en stor forskjell. Vi som foreldre og voksen skal være forbilder for våre barn, og da tenker jeg på godt og vondt. Vi har alle god og dårlige dager, sterke og svake sider, og opplevelsen en har å ha det godt med seg selv er individuell. 

Jeg håper det kan bli en større drøfting rundt temaet sosiale medier sin påvirkning av barn og unge. Som det meste annet har det både positive og negative sider, men hvordan det påvirker de unge vet vi dessverre alt for lite om. Hva tenker du om temaet ? 

Avslutter også i dag med ord fra siterte sitater; 

Det er mye lettere å se til høyre og venstre enn å se inn i seg selv. 

Søren Kierkegaard

Så snart du stoler på deg selv, vil du vite hvordan du skal leve. 

Johann Wolfgang von Goethe